 |
وقفة الاستعداد علي الطاولة |
١- يقف الطالب بعيدا عن الحد النهائي للطاولة بمسافة 60سم
2- تكون القدمان متباعدتان بقدر مناسب وثقل الجسم مرتكز أطراف الأصابع والركبتان مثنيتان قليلا مع ميل الجذع للأمام . 3-.ثنى مرفق اليد الممسكة بالمضرب ويكون وضع القدم اليسرى متقدما عن اليمنى واقرب الى حافة الطاولة والكتف الأيسر مواجها للطاولة . 5- تضرب الكرة بارتفاعها مع تغير الثقل على القدم الأمامية |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق